Периодически на меня тоже накатывает волна самонедовольства, тем более что я регулярно наталкиваюсь на обсуждение моих недостатков в Интернете. Я заметила, что после общения с людьми, излишне зацикленными на своей внешности, слушая истории о том, что у них кривые зубы, «которые срочно нужно вырвать и вставить новые, искусственные», невольно начинаешь присматриваться к своим тридцати двум. Однако недостатки у себя можно выискивать до бесконечности.

Взять хотя бы Шер или Майкла Джексона, которые довели самосовершенствование до патологии, и, хотя в какой-то мере их самоотречение поражает, не думаю, что хоть кто-то захотел бы быть похожим на них. Безусловно, как я уже, кстати, говорила, желание разумных изменений вполне естественно. Однако природа не прощает грубого вмешательства в свою «работу». Рано или поздно она «отомстит» за то, что вы настолько собой недовольны, и тогда будет уже бесполезно начинать учиться любить себя.

Вы возразите, что постоянно говорить о себе хорошо практически невозможно. Никто и не предлагает за один день избавиться от любого вида негатива в свой адрес – это действительно нереально. Однако, начав хотя бы задумываться о том, что вы говорите о себе каждый день, вы уже преобразуете общий ход вашей жизни, и постепенно ваше отношение к себе начнет улучшаться.

Если вам очень хочется что-то в себе поменять, начните именно с образа мыслей. Не торопитесь на пластическую операцию или радикальную смену цвета волос до того момента, пока не убедитесь, что вы действительно не сможете без этого обойтись. Ведь большинство наших проблем идет из головы. Поверьте, я встречала множество красавиц, которые были необычайно недовольными собой. И от этого в их жизни постоянно случались несчастья, появлялись абсолютно непонятные проблемы. Если мы родились такими, какие мы есть, значит – так было задумано. Это не повод опускать руки и плохо выглядеть, но причина перестать критиковать себя. Когда вы говорите плохо о своих лодыжках, руках, глазах – они не становятся от этого красивее!

Я думаю, многие из нас учились в одном классе или группе с дурнушкой, которая через 10–20 лет стала настоящей красавицей, и наоборот – некоторые объекты воздыханий всех мальчишек становились форменными «страшилами» спустя несколько лет по окончании учебного заведения. Вы думаете, это происходит с течением времени? Но тогда почему такое случается не со всеми? Просто девочкам, красивым с детства, приходится соответствовать завышенным стандартам. Они постоянно ищут конкуренток, которые лучше их, красивее, и стараются «изжить свои недостатки». Как следствие – они все время из-за чего-то комплексуют.

Женщины же, которые с детства были «гадкими утятами» не особо задумываются о своей внешности до поры до времени. Зато, когда они вырастают, они не страдают от того, что у них недостаточно густые волосы, они об этом не задумываются. Каждую перемену в себе они воспринимают как чудо, и именно этому нужно у них поучиться.

Волшебство: «Перемены как чудо»

Начиная с сегодняшнего дня попробуйте спокойнее относиться ко всему происходящему с вашей внешностью. Перестаньте выискивать у себя новые морщины, выдергивать седые волосы и с жадностью находить целлюлитинки на бедрах. Поверьте, все это есть у каждой женщины, и от того, что вы найдете их у себя, вы не станете лучше. Если, проходя мимо зеркала, или в разговоре с подругой, с мужчиной, с родственником, в вашей голове или речи мелькнула едкая мысль, постарайтесь хотя бы ее не озвучивать, а в идеале – вспомните о том, что вас сотворила такой природа, и она очень не любит критики в свой адрес. После каждой негативной вырвавшейся мысли скажите себе что-нибудь приятное. «И тогда наверняка – как поется в детской песенке – вдруг запляшут облака…»

6. Боязнь просить большего

С детства нас учат не просить слишком много. Вспомните сказку «О рыбаке и рыбке» или наказаниях, выпавших на долю отрицательных героев, пожелавших подснежники зимой, красавицу жену в старости или вечной молодости. На самом деле ситуация двойственная. Никто никогда не скажет вам наверняка, что мы заслуживаем «ровно столько-то». Как следует из главы о знаменитых людях, ни наши родители, ни окружающие не могу знать наверняка – чего мы достигнем через год или десять лет.

Когда кто-то говорит вам, что ваши желания недостижимы или планка завышена, где гарантия того, что оратором не движет обыкновенная зависть или элементарный страх за ваше будущее? И вообще, почему некоторые считают себя провидцами, способными наперед знать, что у вас получится, а что нет. Нам постоянно навешивают ярлыки. В школе нам часто говорили: «Ты способный, но ленивый», или «из тебя ничего путного не выйдет». Как думаете, откуда учителя берут эту информацию – они ведут статистику? Они ясновидящие?

Посмотрите на маленьких детей. Они постоянно делают что-то, что, казалось бы, находится за пределами их возможностей. Еще вчера они могли только лежать, спустя полгода постоянных самостоятельных тренировок – садиться, а еще через 6 месяцев они начинают ходить, хотя еще недавно представить себе подобный прогресс, глядя на малыша, было невозможным. Если уж брать более глобальные масштабы – эволюция всего человечества основывалась на немного завышенной планке. Ведь захотелось же когда-то кому-то из пещерных людей жареного мяса, хотя все его соплеменники довольствовались сырой дичью.

Начните с того, что вы будете делать чуть больше того, чем лежит, по вашему мнению, в пределах ваших возможностей. Если вы слышите об этом впервые, не стоит ожидать, что сразу после того, как вы узнали, что можно просить большего, вам на голову свалится работа на миллион долларов. Будьте чуть ближе к реальности. Начинайте с небольших подъемов планки. Если вы получаете, допустим, тысячу долларов в месяц, не стоит ожидать, что вам завтра предложат подработку на две, однако вы вполне можете пожелать получить дополнительный приработок в размере, например, ста долларов. После того как вы захотели чего-то, научитесь доверять себе и будьте уверены в том, что вам это действительно нужно. Сомнения будут сводить все ваши мыслительные усилия на нет.

Вы скажете, что не видите никаких источников, откуда может поступить предложение о подработке или, например, о замужестве? Вам не нужно его искать. Ваша цель – пожелать. Остальное – не в вашей компетенции. Подумайте сами: то, что казалось людям нереальным еще 30 лет назад, теперь стало обычным: мобильники, Интернет, видеомагнитофоны, цифровые камеры – список можно продолжать до бесконечности. В начале ХХ века такого не могли представить себе даже писатели-фантасты, а теперь подобные устройства являются неотъемлемой частью нашей жизни. Как они появились? Просто люди иногда думали: «Вот было бы здорово, если бы были приборы, способные…», и эта мысль становилась толчком для появления новых идей. Если такие глобальные изменения происходят в умах всего человечества за несколько десятков лет, представьте, как может измениться отдельно взятая жизнь буквально за год!

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.